Conheça os benefícios da meditação para lidar com o estresse
Rogéria Lourenço dos Santos explica forma para amenizar correria do dia a dia
Cada vez mais pessoas sofrem de problemas psicológicos causados pelas cobranças do dia a dia. Com a falta de tempo, é difícil pensar na saúde física e mental, sobretudo dentro das empresas. A professora Rogéria Lourenço dos Santos, docente do curso de Educação Física da Faculdade Metodista de Santa Maria - Fames, escreveu um artigo discutindo as vantagens da meditação para recuperar o equilíbrio.